My Favourite Detox Smoothie | Il Frullato Disintossicante Di Meri

My Favourite Detox Smoothie:

Today I am going to share with you another recipe with persimmons, here in California their season is almost over and I used the last ones I had in my kitchen, to make this fresh and nourishing smoothie. I combined the super sweet taste of persimmons with the strong taste of turmeric. Turmeric has been used in traditional Chinese and Indian medicine to fight infections and inflammations, turmeric is also a very potent antioxidant that can neutralise free radicals.

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You will need (2 people)

  • 1 frozen banana
  • 2 persimmons
  • 1 TBSP of hemp seeds
  • 2 tsp of turmeric
  • 1 tsp of cinnamon
  • 3 TBSP of gluten-free oats
  • 25 ml of cashew milk

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Start by peeling the persimmons and place the flesh in your blender.

Next, add the frozen banana, oats and the cashew milk and blend really well.

Once, nice and creamy, add the spices and the hemp seeds and blend at a low speed.

Serve it with a sprinkle of pumpkin seeds on top !

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Il Frullato Disintossicante Di Meri:

Oggi ho deciso di condividere con voi un’altra ricetta con i cachi, qui in California la stagione di questo fantastico frutto è quasi finita, quindi ho deciso di creare un frullato con gli ultimi rimasti in cucina. Per questa ricetta, ho deciso di combinare il gusto dolce dei cachi con il forte gusto della curcuma. La curcuma, viene utilizzata da anni, nella medicina tradizionale Cinese e Indiana, per combattere infiammazioni ed infezioni, la curcuma è anche un forte antiossidante cha aiuta il corpo a neutralizzare i radicali liberi.

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Ingredienti ( 2 persone):

  • 1 banana congelata
  • 2 cachi
  • 1 Cucchiaio di semi di canapa
  • 2 cucchiaini di curcuma
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 3 Cucchiai di fiocchi di avena senza glutine
  • 25 ml di latte di anacardi

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Iniziate sbucciando i cacchi e ponete la polpa nel vostro frullatore

Aggiungete poi la banana, i fiocchi di avena ed il latte di mandorla e frullate per qualche minuto.

Quando il vostro frullato sarà omogeneo e cremoso aggiungete le spezie ed i semi di canapa e frullate a bassa velocità.

Servite con una manciata di semi di zucca !

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